为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，建设一支朋辈心理互助队伍，帮助同学们树立良好的情绪观念，搭建疫情后的沟通桥梁，做好及时反馈，确保安全稳定等方面发挥积极作用。11月17日晚心理健康教育与咨询中心宋明霞老师在雁山校区05308教室，开展了“情绪管理与心理健康”的培训讲座，2020级班级心理委员参加了培训。
    宋明霞老师从认识情绪、情绪与心理健康的关系、提升情绪管理能力等方面层层递进，以小故事、小游戏、小体验等方式让同学们体验情绪，希望同学们能够正确面对大学生活中的种种情绪，学会管理情绪的相关方法，保持积极向上的生活态度，度过精彩的大学生活。讲座过程中，同学们积极与老师进行互动，讲座气氛轻松活跃。
    本次讲座中，宋老师轻松幽默的语言，激发了学生关注自我情绪的兴趣，心理委员们学习后，感受到在日后的生活学习中要更好的管理自己的情绪，做情绪的主人，在工作中会做好班级心理摸排工作，积极维护学校安全稳定大局，为学校稳定发展贡献自己的一份力量。

培训现场

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