10月17日晚，外国语学院在雁山校区图书馆报告厅举行从“心”开始——新生心理适应性教育专题讲座。本次讲座邀请我校心理健康教育骨干教师谭咏梅主讲，外国语学院党委副书记邓洁琼、学院全体辅导员和全体2022级本科生、研究生参加本次讲座，活动由研究生辅导员王好男主持。

讲座开始前，邓洁琼向同学们强调心理健康的重要性，并详细介绍了谭咏梅老师的优秀教育事迹。讲座伊始，谭咏梅老师用“大学遗憾排行榜”的话题引出了本次讲座的主题，强调“适应”一词在大学中的重要性。随后，谭咏梅老师通过举例的方式分析了大学新生常见的心理问题，阐明了相应心理问题出现的原因。最后，谭咏梅老师详细介绍了我校心理健康工作的四级网络，并给同学们提供了面对和解决心理问题的方法：一是及时关注生活、学习、人际环境的变化，并逐渐适应这些变化；二是制定规则来规范自己的一些不良习惯；三是在自我情绪无法自控时要积极向学校老师寻求帮助。活动期间，同学们精神饱满，认真聆听做好笔记，积极参与讲座互动。

本次讲座帮助外国语学院新生正确对待在入学适应阶段所出现的各类心理问题，进一步提高了学院2022级同学心理健康水平，促进我校心理健康教育工作迈上新台阶。

讲座现场