建立正确自信认识 提高有效沟通能力



发布时间:2011年06月06日 10:24 作者:心理咨询中心 浏览量:[]



为了进一步帮助勤工助学在岗学生建立对自信的正确认识,提高其有效的沟通能力,我校学生工作处心理健康教育与咨询中心分别于201162日和65日晚上1930分,在雁山校区07323教室面向30多名勤工助学在岗同学举办了沟通与自信团体心理培训活动,心理健康教育与咨询中心的宋明霞老师担任了本次活动的指导老师。

在培训活动过程中,同学们先自由组合成三人成长小组,在相互介绍彼此认识的基础上,宋老师引导大家说出,同学们对不自信的理解和不自信的具体事件,宋老师针对这些具体事件,帮助同学们逐渐澄清和理解什么是
自信,自信有哪些特征,让同学们真正认识到自信及增强自信心的重要性。而随后的言语信息三段式训练,让同学们意识到沟通需要方法,自信的表达可以提升沟通的效果,而有效的沟通可以增强自信。活动结束前,宋老师向每位参加培训的同学布置了家庭作业,从而将这次培训活动的内容,真正能够延续和运用到同学们的日常学习和生活中。两次培训活动都是在同学们热烈的掌声中得已圆满结束。


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